yogaraum hamburg

asana spiritual integrity and postural integration

cultivating a conscious practice of asana, pranayama and meditation. 
de-construction of postures and applied anatomical structure to create a safe and unobstructive practice.

diese woche ist für alle levels geeignet und ein muss für diejenigen unter euch die tiefer in ihre eigene yogapraxis eintauchen wollen...

lance zeichnet sich durch seine lebenslange eigene yogapraxis und über 20 jahre lehrerfahrung als ganz besonderer lehrer aus . er ist leiter und inhaber von INSPYA YOGA - integrated south pacific yoga academy.

inspya yoga ist eine einzigartige Form von vinyasa ( dynamischen Yoga ) und iyengar Yoga
( genaue ausrichtung ).

gelenkigkeit, gleichgewicht und kraft verbinden sich .

lance ist in sydney bei der australian school of yoga lizensiert. berühmt und geschätzt sind seine qualifizierten  teachertrainings, die er überall auf der welt gibt und 2013 auch wieder  hier bei uns in hamburg!

von montag 22 oktober  - freitag 26. oktober 2012

täglich von 07.00 - 09.30 und 12.00 - 14.30
buchbar nur als ganze woche!
preis: 325,-€
frühbucherrabatt 300,-€ ( anmeldung bis 30.05.2012)

5 day intensive

discovery of the embodied self (atman), utilizing the sheaths (koshas) to focus attention on physical, emotional, intellectual and spiritual growth.

day 1: preparation and group cohesion applying: pranayama, asana, dhyana and kriya opening mind, body and pranic channels.

day 2: practices of grounding and centering uniting with our supreme stability in both posture and mind.

day 3: energy and physical flow to procure acceptance and gratitude of
individual worthiness. concentration of vinyasa (strength and flexibility).

day 4: templating an opportunity to step outside our comfort zone - inversions and back bends.

day 5: celebration in acknowledgement of change; overcoming obstacles that create our restrictive patterns physically and behaviorally. includes a blindfold session and some partner work.

unterricht findet auf englisch statt wir helfen gerne bei verständigungsschwierigkeiten.