Du hast in den letzten wochen mit power yoga begonnnen oder möchtest dein wissen auffrischen? in diesem workshop nehmen wir uns viel zeit für die technik der einzelnen asanas, so das du dich nach diesem wochenende in den offenen stunden gut aufgehoben fühlst.
wir widmen uns den grundlagen wie z.b. der ujaii-atmung, lernen das koordinierte fließen von atmung und bewegung (vinyasa) und beantworten all eure fragen wie z.b. was sind bandas?
wann:freitag 20.00-22.00 uhr und samstag 12.00-14.00 uhr
kosten: 50 euro / für besitzer einer gültigen monatskarte: 40 euro
anmeldung bitte per email an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. . das geld bar mitbringen oder auf folgendes konto überweisen:
kontoinhaber silke markmann
Haspa BLZ 200 505 50
konto 1228133458
stichwort: miniworkshop "intro/märz12."
wichtig: falls ihr aus gesundheitlichen oder anderen gründen trotz anmeldung nicht kommen könnt, bitten wir euch selbst für einen ersatz zu sorgen. die kursgebühr kann nicht erstattet werden. danke für euer verständnis.
